L'ebook qui révèle pourquoi tu es fatiguée… et comment retrouver ton énergie naturelle selon ta personnalité.
C'est la suite logique de ton test : 25 pages pour comprendre ton profil en détail, et un carnet de 13 exercices offert pour passer à la pratique.
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Le profil énergie originelle™
L'ebook qui révèle pourquoi tu es fatiguée… et comment retrouver ton énergie naturelle selon ta personnalité
Carnet d'exercices
13 exercices pour démarrer ton exploration personnelle
Tu viens de découvrir ton type énergétique parmi les 9 profils de l'Ennéagramme, et la phrase qui résume ta fatigue cachée. C'est un aperçu. Il t'a montré où regarder, pas encore quoi faire.
À comprendre comment ton énergie circule, et pourquoi elle se vide. Ce n'est pas un test psychologique classique, c'est un outil pour te reconnecter à ta façon naturelle de te recharger.
Identifier la source exacte de ta fatigue émotionnelle, celle que le repos seul ne règle pas toujours.
Voir le mécanisme qui t'épuise au quotidien, souvent sans que tu t'en rendes compte.
Découvrir ce qui te recharge vraiment, selon ta personnalité et non selon les conseils génériques.
Repartir avec un rituel adapté à ton type pour retrouver ton feu intérieur.
« Dors plus », « fais une pause », « dis non ». Ces conseils sont partout, et pourtant ils ne font pas le même effet à chacun. Nous faisons souvent les mêmes choses, mais nous avons tous des motivations différentes.
Celle qui donne tout aux autres ne se recharge pas comme celle qui vise la performance, ni comme celui qui anticipe tout. Chaque profil a une force, et une fatigue cachée. L'Ennéagramme t'aide à voir la tienne, pour agir au bon endroit au lieu de t'épuiser davantage.
25 pages descriptives des 9 profils énergie. Chaque profil a sa propre manière de dépenser et de retrouver son énergie :
Tu peux lire ton profil en profondeur, mais aussi découvrir celui de ton conjoint, de ton équipe, de tes proches ou de tes clients pour mieux comprendre comment chacun fonctionne.
Lire, c'est comprendre. Pratiquer, c'est changer. Le carnet d'exercices contient 13 exercices pour démarrer ton exploration personnelle et transformer ce que tu découvres en gestes concrets.
1
Tu connais ton type énergétique et tu as un premier aperçu de ta fatigue cachée.
2
Tu comprends la source de ta fatigue et ta stratégie naturelle pour te recharger.
3
Tu fais les exercices et tu installes ton rituel, pas à pas.
Cet ebook est un outil d'exploration personnelle. Il ne remplace pas une consultation avec un professionnel de santé.
Facilitatrice, sophrologue et coach, j'accompagne la gestion du stress et des émotions. Certifiée en intelligence corporelle, émotionnelle et mentale, et formée à l'Ennéagramme, je l'intègre à mes accompagnements pour aider chacun à comprendre ce qui le motive vraiment.
J'ai créé cet ebook pour que tu puisses poursuivre, à ton rythme, ce que ton test vient d'ouvrir. Et si tu veux un résultat plus précis, je suis là pour un test complet et un entretien.
Oui, mais il est conseillé de faire le test d'abord pour identifier ton type énergétique et savoir quel profil lire en priorité. Faire le test
C'est fréquent. Tu peux avoir un type dominant et un autre qui t'influence fortement. L'ebook te permet d'explorer les profils qui te parlent. Pour affiner, tu peux me contacter pour un entretien.
Oui, le carnet de 13 exercices est fourni avec l'ebook.
Tu reçois l'ebook et le carnet au format numérique, avec un accès immédiat après ton achat.
Non. C'est un outil d'exploration personnelle pour comprendre comment ton énergie circule. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel.
L'ebook de 25 pages et le carnet de 13 exercices pour retrouver ton énergie naturelle.
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Sophie Monchany, Facilitatrice. Instagram : @sophievitalite. Contact : contact@sophiemonchany.fr